planning

Vous ne savez pas quel cours choisir?
​
VINYASA   -   pour celles et ceux qui souhaitent bouger, délier les tensions par le mouvement, développer force, mobilité et souplesse dans une pratique vivante.

HATHA   -   pour débuter le yoga ou revenir aux bases, renforcer et assouplir le corps, respirer en conscience.

YIN   -    aide à relâcher les tensions physiques et mentales, ralentir le rythme, retrouver une sensation d’ancrage et de détente durable.

HATHA-YIN   -   idéal pour bouger et engager le corps en douceur, pour se relâcher et se détendre.

HATHA FLOW   -   pensé pour    réveiller le corps en douceur, renforcer en conscience et faire monter l’énergie.

VINYASA-YIN   -    l'objectif ? se dépenser, se renforcer puis relâcher et se poser.

YOGA PRE ET POST NATAL     -   destiné à   créer de l’espace, soulager les tensions, renforcer en douceur et se reconnecter à son corps.

Vous voulez en savoir encore plus ? Plus de détails sur nos types de yoga ici