notre planning de cours de yoga à Toulouse quartier Saint Cyprien : 

Vous ne savez pas quel cours choisir?
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VINYASA   -   pour celles et ceux qui souhaitent bouger, délier les tensions par le mouvement, développer force, mobilité et souplesse dans une pratique vivante.

HATHA   -   pour débuter le yoga ou revenir aux bases, renforcer et assouplir le corps, respirer en conscience.

YIN   -    aide à relâcher les tensions physiques et mentales, ralentir le rythme, retrouver une sensation d’ancrage et de détente durable. Yin & Pranayama : technique de respirations pour apaiser le système nerveux.

HATHA-YIN   -   idéal pour bouger et engager le corps en douceur, pour se relâcher et se détendre.

SLOW FLOW     -     pratique douce de vinyasa qui favorise la lenteur  et la fluidité

YOGA 60 +   -   pensé pour  les personnes de plus de 60 ans, pour prendre conscience de son corps de ses sensations, renforcer le corps en douceur, respirer, travailler tonicité, mobilité et souplesse

VINYASA-YIN   -    l'objectif ? se dépenser, se renforcer puis relâcher et se poser.

VINYASA & INVERSIONS     -   pratique de Vinyasa suivie d'un temps pour préparer les postures d'inversion sur la tête, les mains, les bras & avant-bras.   

Vous voulez en savoir encore plus ? Plus de détails sur nos types de yoga ici    et sur nos ateliers ici